研究为新的减肥和健康计划提供信息:前沿资讯

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健康研究结果可能需要数年时间才能进入临床护理。但由医疗保健政策与研究中心 (CHPR) 的一个团队领导的一项新举措旨在缩小这一差距。

CHPR 的 Koa 家庭研究展示了通过“整体健康”方法促进低收入女性减肥的令人信服的结果。这些发现是 3 月 2 日在加州大学戴维斯分校 Health Folsom 诊所发起的一项新举措的基础。

“我们对 Koa 家族的结果感到非常兴奋，”该研究的主要作者兼 CHPR 预防政策和实践小组 (3PG) 的负责人 Desiree Backman 说。“整体健康是一种思考某人生活经历的方法：思想、身体和精神。这不仅仅是关于你摄入的食物或你所做的身体活动。它关乎日常生活，从健康的人际关系到你的心态克服逆境、增强韧性和获得更好的睡眠。所有这些都需要共同努力。”

相思木家庭计划

Koa 家庭计划的结果于 2022 年发表在健康教育杂志上。随机对照试验发现，以社区为基础的远程健康计划侧重于减少低收入女性的肥胖，对健康和福祉产生了显着影响。研究参与者在 25 周内平均减重 8 磅。

“帮助人们做出良好的食物和体育锻炼选择是一个开始，但将其封装到‘整体健康’方法中是 Koa 家庭计划的独特特征，”巴克曼说。“看到数据支持这个概念是非常令人兴奋的。”

该研究包括 70 名年龄在 21-45 岁之间且对减肥感兴趣的女性。研究人员主持了每周一次的健康教育 Zoom 会议，并通过短信和私人 Facebook 群组提供鼓励和支持。研究团队还为参与者提供了植树和环境管理活动的便利。

标签： 家庭计划 整体健康 健康教育 随机对照试验